Você sabia que a saúde bucal é muito importante nesses tempos de pandemia? Aliás, esses cuidados são muito importantes em qualquer época de nossa vida. Mas nos tempos de coronavírus, essas medidas se tornam ainda mais essenciais!

Sabemos que as medidas de higiene evitam a propagação do vírus transmissor da Covid-19. E como a boca é uma das principais vias de contaminação, mantê-la sempre higienizada reduz a quantidade de vírus e possivelmente diminui a sua disseminação.

E quer saber qual  a grande importância dos cuidados odontológicos e aprender como fazê-los durante a pandemia? Então não pare de ler este texto!

Quais são os problemas bucais mais comuns?

Cuidar dos dentes é uma tarefa comum e que é ensinada desde a infância. Porque através da higienização é possível combater os principais problemas bucais, que são: 

• cárie;
• lesões bucais;
• aftas; 
• gengivite;
• placa bacteriana e cálculo gengival; 
• periodontite;
• halitose ou mau hálito. 

E as ações preventivas desses problemas devem ser feitas sempre. São elas:

• escovação adequada;
• uso do fio dental;
• limpeza da língua;
• evite consumir doces em excesso; 
• use cremes dentais com flúor; 
• não use próteses fixas e móveis desajustadas; 
• vá ao dentista regularmente.

Mas porque esses cuidados que sempre tomamos tem uma grande importância com a pandemia?

Porque com o isolamento social  muitas pessoas  ficaram mais ansiosas e começaram a ingerir em excesso alimentos cariogênicos, ou seja, que causam cáries, como doces e refrigerantes, por exemplo. 

O bruxismo, que é o apertamento ou ranger de dentes, também aumentou sua frequência nessas pessoas.

E não podemos deixar de citar que a Covid-19 se espalha por conta das gotículas de saliva. Por isso a higienização frequente é fundamental.

Além disso, você pode seguir outras dicas, como por exemplo:

• higienize a escova de dentes com 150 ml de água destilada e 30 ml de água oxigenada por 10 minutos;
• não deixe as escovas próximas umas das outras;
• evite roer unhas;
• não compartilhe de alimentos e utensílios, como pratos, copos e talheres;
• lave as mãos com água e sabão antes e depois de escovar os dentes e usar fio dental;
• mantenha uma rotina de hidratação, que é boa para o corpo e para a saúde bucal;
• troque a escova de dentes com frequência (cerca de 3 meses).

E aí, o que achou das nossas dicas sobre a saúde bucal na pandemia? Deixe o seu comentário! E para novidades do mundo da odontologia, acompanhe o blog da Essentia Odonto!